LA MEILLEURESALLE DE BOXEDE PARIS

NOTRE CONCEPT 50% BOXE, 50% BOOTCAMP OFFRE UNE EXPÉRIENCE EFFICACE, FUN ET S’ADRESSE À TOUS LES NIVEAUX. PROFITEZ DE CES 50 MINUTES DE PLAISIR ET DE DÉPASSEMENT DE SOI !

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PRÊTS À PUNCHER ?

NOTRE PROGRAMMEDE TRAINING

BOXING 🥊

5 rounds pendant lesquels vous enchaînez des combos de boxe, adaptés à tous les niveaux.
Nos sacs sont remplis d’eau qui absorbe les chocs lorsque vous frappez !

BOOTCAMP 🔥

5 rounds pendant lesquels vous réalisez plusieurs exercices de renforcement musculaire à répéter le plus de fois possible, à votre rythme. Toutes les parties du corps sont sollicitées !

CHILL 💆

C’est la fin de la séance, il est temps de s’étirer et de faire redescendre votre rythme cardiaque.
Vous ressortez du studio fiers de vous et avec le sourire !

NOS STUDIOS

Punchlouvre

3 rue de Richelieu, 75001 PARIS
louvre@punch-boxing.com

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Punchchamps-élysées

26 rue de Berri, 75008 PARIS
champs-elysees@punch-boxing.com

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PunchNeuilly 

3 rue du Château, 92200 Neuilly-sur-Seine
neuilly@punch-boxing.com

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SERVICES DANS CHAQUE STUDIO

🚿

Douches individuelles et casiers sécurisés

🧴

Serviettes, produits de beauté et sèche-cheveux

🥊

Gants de boxe et sous-gants

🎉

Lumières tamisées, playlists endiablées

👕

Outfits PUNCH pour affirmer haut et fort vos couleurs !

L’AVIS DE NOS PUNCHEURS

Offre exclusived’essai

19€

valable 2 semaines

1 session chez Punch
Gants de boxe inclus
Casier personnel avec code au vestiaire
Produits de beauté haut de gamme

RÉSERVER UNE SÉANCE

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19€

valable 2 semaines

1 session chez Punch
Gants de boxe inclus
Casier personnel avec code au vestiaire
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RÉSERVER UNE SÉANCE
Qu’est-ce qu’une séance chez Punch ?

Après l’effort, qu’il est bon d’avoir un vestiaire tout équipé ! Vous y trouverez douches, produits de beauté et d’hygiène, sèche-cheveux, lisseurs et tout ce dont vous rêviez.

Je n’ai jamais boxé auparavant, vais-je tenir le coup ?

Absolument. Les séances que nous proposons sont adaptées aussi bien aux débutants qu’aux sportifs entraînés. Chacun peut aller à son rythme sans ralentir les autres. Avant le début de chaque séance, le coach explique le déroulement aux nouveaux Puncheurs.

Proposez-vous des séances débutants ?

Non, mais les séances sont adaptées à tous les niveaux.

Dois-je apporter ma propre paire de gants ?

Nous prêtons les gants – désinfectés et séchés entre chaque utilisation. Mais si vous voulez apporter votre propre paire, on ne vous grondera pas. Il est néanmoins obligatoire de porter des sous-gants ou des bandes. Ils sont disponibles en vente à l’accueil.

Quel est l’age minimum pour participer à une séance ?

16 ans. En-dessous de cet âge, les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte.

Quels styles de boxe sont enseignés à Paris, spécifiquement dans votre club ?

Notre club à Paris vous propose de pratique la boxe anglais et ne traite pas des autres styles de boxe comme : la boxe française savate, la boxe thaï, le kick boxing.

Comment la boxe à Paris aide-t-elle à améliorer la condition physique ?

La pratique de la boxe à Paris est un excellent moyen d'améliorer la condition physique. Les entraînements combinent des exercices de musculation, d'endurance, et d'étirements, offrant un entraînement complet. De plus, notre focus sur le HIT (workout intensif) et la boxe anglaise contre des sacs permet un développement équilibré de la force, de la souplesse et de l'agilité.

Quels avantages offre la boxe anglaise pratiquée dans votre club à Paris ?

La boxe anglaise offre plusieurs avantages. Elle vous aide à développer la maîtrise de soi, la maîtrise du geste en position de combat et l'endurance. En tant que sport noble, elle met l'accent sur la technique et la précision, idéale pour les pratiquants cherchant à perfectionner leur jeu de jambes et leurs frappes.

Pourquoi choisir votre club pour la boxe à Paris ?

Choisir notre club de boxe à Paris, c'est opter pour un coaching de qualité par de vrais professionnels. Nous proposons des cours pour tous les niveaux, des débutants aux boxeurs confirmés, dans un environnement sûr et équipé des dernières installations, y compris des sacs de frappe, des haltères et des bancs de gym.

En quoi consiste la boxe féminine proposée dans votre club à Paris ?

La boxe féminine dans notre club à Paris offre un entraînement adapté aux besoins spécifiques des femmes. Les cours se concentrent sur le renforcement musculaire, la tonification, et l'agilité, tout en proposant un environnement sécuritaire et encourageant pour les pratiquantes.

Quels types d’entraînements proposez-vous pour la préparation physique en boxe ?

Nos entraînements de préparation physique pour la boxe incluent un mélange de musculation, de cardio training, et de techniques de boxe spécifiques. Cela permet d'améliorer la force, l'endurance et la technique, essentiel pour la performance sur le ring (même si la boxe se pratique sans contact chez nous !)

Dois-je créer un compte ?

Oui. C’est très simple et vous prendra moins d’une minute.

Dois-je forcément acheter un pack de cours ?

Non. Vous pouvez acheter des sessions à l’unité si vous avez peur vous engager. En plus, on vous fait profiter de notre offre de bienvenue : 3 séances pour seulement 49€

Proposez-vous des abonnements chez Punch ?

Non. Chez Punch, pas d’abonnement. Vous réservez vos séances quand vous le désirez et ne payez que ce que vous consommez. Nous proposons des packs de 5, 10, 20 & 40 séances.

Quand puis-je réserver mes séances ?

Tous les lundis matin, nous ouvrons le planning des 2 semaines suivantes.

Combien de temps à l’avance dois-je arriver au studio ?

Nous vous conseillons d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour que nous puissions vous en expliquer le déroulement et que vous puissiez vous changer. 5 minutes avant le début du cours, les places non pourvues seront réattribuées aux clients sur la liste d’attente.

Que dois-je faire lorsque j’arrive au studio ?

Présentez-vous à l’accueil et précisez bien que c’est votre première fois. A partir de là, on s’occupe de tout.

Que se passe-t-il si j’arrive en retard ?

Malheureusement, pour des raisons de sécurité nous ne pouvons pas vous laisser participer à la séance une fois que l’échauffement a débuté. En cas de retard, l’accès à la salle vous sera donc refusé et votre séance décomptée.

Je dois annuler ma séance, comment faire ?

Si vous ne pouvez pas venir à la séance, vous pouvez nous envoyer un email à bonjour@punch-boxing.com ou annuler votre réservation depuis votre compte sur le site www.punch-boxing.com. Vous pouvez annuler votre séance jusqu’à 24 heures avant le début. Au-delà de 24 heures, elle vous sera facturée.

Que dois-je porter ?

Une tenue de sport propre dans laquelle vous sentez à l’aise.

Quel type de chaussures dois-je porter ?

Toutes les chaussures de sport sont acceptées, pour peu qu’elles soient propres.

Dois-je porter des sous gants ?

Il est obligatoire de porter des sous-gants ou des bandes pendant la séance. Si vous n’en avez pas, nous serons heureux de vous en fournir à l’accueil (11,90€).

Avez-vous des douches ?

Nos vestiaires hommes et femmes sont équipés de douche. Nous mettons également à votre disposition des produits de beauté et d’hygiène qui, nous l’espérons, vous plairont.