Le cours signature de 50 minutes pour se dépasser dans la pénombre et en musique. 10 rounds mixant boxe cardio et renforcement musculaire.

Un workout ciblé, 50% bootcamp spécial haut du corps et 50% cardio boxe.

Un workout ciblé 50% bootcamp spécial bas du corps et 50% cardio boxe.

Une version intensifiée du cours signature.
Des rounds plus longs pour amplifier l’effort et aller chercher plus loin dans chaque exercice ensemble.