1 CONCEPT 50% BOXE 50% BOOTCAMP

3 FORMATS

Punchsignature

Le cours signature de 50 minutes pour se dépasser dans la pénombre et en musique. 10 rounds mixant boxe cardio et renforcement musculaire.

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PunchLow Impact

Un workout sans impact mixant toujours boxe et bootcamp.
Des exercices pour cibler le travail profond du corps, accompagnés d’accessoires.

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PunchHigh Intensity

Une version intensifiée du cours signature.
Des rounds plus longs pour amplifier l’effort et aller chercher plus loin dans chaque exercice ensemble.

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