BOOTCAMP PARIS :50% BOXE 50% CARDIO

Notre club à Paris vous propose de pratique la boxe anglais et ne traite pas des autres styles de boxe comme : la boxe française savate, la boxe thaï, le kick boxing.

La pratique de la boxe à Paris est un excellent moyen d'améliorer la condition physique. Les entraînements combinent des exercices de musculation, d'endurance, et d'étirements, offrant un entraînement complet. De plus, notre focus sur le HIT (workout intensif) et la boxe anglaise contre des sacs permet un développement équilibré de la force, de la souplesse et de l'agilité.

La boxe anglaise offre plusieurs avantages. Elle vous aide à développer la maîtrise de soi, la maîtrise du geste en position de combat et l'endurance. En tant que sport noble, elle met l'accent sur la technique et la précision, idéale pour les pratiquants cherchant à perfectionner leur jeu de jambes et leurs frappes.

Choisir notre club de boxe à Paris, c'est opter pour un coaching de qualité par de vrais professionnels. Nous proposons des cours pour tous les niveaux, des débutants aux boxeurs confirmés, dans un environnement sûr et équipé des dernières installations, y compris des sacs de frappe, des haltères et des bancs de gym.

La boxe féminine dans notre club à Paris offre un entraînement adapté aux besoins spécifiques des femmes. Les cours se concentrent sur le renforcement musculaire, la tonification, et l'agilité, tout en proposant un environnement sécuritaire et encourageant pour les pratiquantes.

Nos entraînements de préparation physique pour la boxe incluent un mélange de musculation, de cardio training, et de techniques de boxe spécifiques. Cela permet d'améliorer la force, l'endurance et la technique, essentiel pour la performance sur le ring (même si la boxe se pratique sans contact chez nous !)

Oui. C’est très simple et vous prendra moins d’une minute.

Non. Vous pouvez acheter des sessions à l’unité si vous avez peur vous engager. En plus, on vous fait profiter de notre offre de bienvenue : 3 séances pour seulement 49€

Non. Chez Punch, pas d’abonnement. Vous réservez vos séances quand vous le désirez et ne payez que ce que vous consommez. Nous proposons des packs de 5, 10, 20 & 40 séances.

Tous les lundis matin, nous ouvrons le planning des 2 semaines suivantes.

Nous vous conseillons d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour que nous puissions vous en expliquer le déroulement et que vous puissiez vous changer. 5 minutes avant le début du cours, les places non pourvues seront réattribuées aux clients sur la liste d’attente.

Présentez-vous à l’accueil et précisez bien que c’est votre première fois. A partir de là, on s’occupe de tout.

Malheureusement, pour des raisons de sécurité nous ne pouvons pas vous laisser participer à la séance une fois que l’échauffement a débuté. En cas de retard, l’accès à la salle vous sera donc refusé et votre séance décomptée.

Si vous ne pouvez pas venir à la séance, vous pouvez nous envoyer un email à [email protected] ou annuler votre réservation depuis votre compte sur le site www.punch-boxing.com. Vous pouvez annuler votre séance jusqu’à 24 heures avant le début. Au-delà de 24 heures, elle vous sera facturée.

Une tenue de sport propre dans laquelle vous sentez à l’aise.

Toutes les chaussures de sport sont acceptées, pour peu qu’elles soient propres.

Il est obligatoire de porter des sous-gants ou des bandes pendant la séance. Si vous n’en avez pas, nous serons heureux de vous en fournir à l’accueil (11,90€).

Nos vestiaires hommes et femmes sont équipés de douche. Nous mettons également à votre disposition des produits de beauté et d’hygiène qui, nous l’espérons, vous plairont.